Tips

Jeśli jesteś samodzielnym rodzicem

Alenepappa kopi 2

Jest wielu rodziców wychowujących dziecko samodzielnie, zarówno matek, jak i ojców. Niektórzy sami wybrali samodzielne rodzicielstwo, zaś inni są sami z innych przyczyn. To, w jaki sposób samodzielny rodzic postrzega swoje życie towarzyskie, ma wpływ na rozwój dziecka oraz na sposób, w jaki nawiązuje kontakt ze światem.

Gdy masz małe dziecko, z pewnością nadejdą trudne sytuacje, w których będziesz potrzebować odciążenia, wsparcia i pomocy. Dlatego dobrze jest nie zamykać się na inne osoby. To mogą być przyjaciele, rodzina lub inni rodzice w takiej samej sytuacji życiowej jak Twoja. Istnieją także lokalne grupy Związku Samodzielnych Rodziców [Aleneforeldreforeningen], w których spotykają się rodzice i dzieci. Najważniejsze jest, by przebywać wśród ludzi, których lubisz i którym ufasz.

Aby dziecko jak najlepiej się rozwijało, powinno przebywać w towarzystwie innych ludzi niż tylko mama i tata. Dziecko potrzebuje obserwować Cię w relacjach z innymi, aby samemu nauczyć się funkcjonowania w relacjach z innymi osobami. Stare afrykańskie przysłowie głosi, że potrzeba całej wioski, by wychować dziecko. Całą wioska to z pewnością przesada, ale jednak jest w tym powiedzeniu ziarno prawdy. Dobre relacje z innymi osobami przyczynią się do wzmocnienia więzi między Tobą a dzieckiem – a także między dzieckiem i innymi ludźmi.


Dziadkowie dziecka, Twoje rodzeństwo czy inni członkowie rodziny mogą wzbogacić życie dziecka i pomóc Ci, kiedy potrzebujesz odpoczynku. Kontakt z rodziną może być dla dziecka źródłem wartościowych relacji i dobrych doświadczeń.

Zdecydowana większość ludzi to istoty społeczne, znajdujące radość w kontaktach z innymi. Niektórzy uważają także, że jednym z czynników niezbędnych do dobrego życia są dobre relacje z innymi oraz nawiązanie i utrzymanie przyjaźni.

Sposób, w jaki realizujesz kontakty z innymi osobami, ma duży wpływ na rozwój Twojego dziecka. Jeśli jesteś częścią bezpiecznej i dobrej wspólnoty, będzie ona wzmacniać zarówno Twoje dziecko, jak i Ciebie. Pamiętaj, że dla swojego dziecka jesteś najważniejszą osobą na świecie. To za Twoim pośrednictwem dziecko uczy się, co to znaczy być w dobrej relacji, a także jak należy traktować innych ludzi. Dla niego jesteś po prostu nauczycielem relacji społecznych.

Pamiętaj, że możliwe jest wyćwiczenie się w tym, czemu zdecydujemy się nadać większe znaczenie w naszym życiu. Dla samodzielnych rodziców szczególnie ważne jest, by zdawać sobie sprawę, że przebywanie razem z dzieckiem w towarzystwie innych osób bardzo korzystnie wpływa na jego rozwój.

Wiele osób w Twoim otoczeniu z pewnością zechce być wsparciem dla Ciebie i Twojego dziecka. Jeśli będziesz mieć siatkę bliskich osób, zapewne będzie Ci łatwiej poprosić o pomoc, gdy będziesz jej potrzebować. W okresie gdy dziecko jest małe i potrzebuje Cię każdego dnia, dobrze mieć kogoś, kogo można poprosić o pomoc w obowiązkach, byś Ty mogła/mógł na przykład zrobić sobie przerwę czy uciąć drzemkę. Gdy Twoje dziecko podrośnie, dobrze jest wygospodarować nieco czasu na spotkania z innymi dorosłymi, by podładować baterie oraz doświadczyć innych bodźców i przeżyć. Aby było to możliwe, bardzo ważne jest, by Twoje dziecko czuło się bezpiecznie w towarzystwie potencjalnych opiekunów. Znajomość z kimś, kto ma dziecko w tym samym wieku może zaowocować nowym towarzyszem zabaw dla Twojego dziecka. Być może uda się Wam także na zmianę pilnować Waszych dzieci, tak że od czasu do czasu każde z Was będzie mogło mieć wieczór dla siebie. Jogging, wyjście do kawiarni albo kilka godzin bez dziecka w domu to pożądany odpoczynek od zabieganej codzienności.

Wiele poradni zdrowotnych oferuje możliwość przystąpienia do grup wsparcia skierowanych specjalnie do samodzielnych rodziców. W ten sposób możesz nawiązać kontakt z osobami z sąsiedztwa, które są w takiej samej sytuacji jak Twoja. Niektóre poradnie oferują także inne przydatne inicjatywy – na przykład grupy wymiany ubrań i sprzętu czy grupy hobbystyczne zajmujące się różnymi aktywnościami, zarówno tymi uprawianymi na dworze, jak i w pomieszczeniach. Pozostawanie w regularnym kontakcie z poradnią zdrowotną może być bardzo pomocne. W poradni pracują pielęgniarki, położne i lekarze mający doświadczenie w sytuacjach, jakie mogą Cię spotkać jako samodzielnego rodzica.

Pamiętaj

Zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka ważne jest, by dopuszczać do siebie innych ludzi. Dziecko potrzebuje obserwować Cię w relacjach z innymi, aby samemu nauczyć się funkcjonowania w relacjach z innymi osobami.

Treści na tej stronie zostały opracowane we współpracy z Tine Gammelgaard Aaserud, dyrektor merytoryczną w Regionalnego Centrum Zdrowia Psychicznego dzieci i Młodzieży [RBUP] Region Wschód i Południe.